Mit Veronika Schleicher als qualifizierte und engagierte Übungsleiterin im Gymnastikbereich und mit Jeannie Ritter, einer physiotherapeutischen Trainerin für alles, was Fitness und funktionelles Ganzkörpertraining betrifft, ist unsere Abteilung bestens gerüstet.
Neuzugänge sind jederzeit herzlichst willkommen. Schnuppern Sie einfach herein.
Neuzugänge sind jederzeit herzlichst willkommen. Schnuppern Sie einfach herein.
| Abteilungen | |||||||||||||||
| Freizeitsport Damen | Abteilungsleiterin Ritter, Jeannie |
Stellvertreterin Effinger, Theresa |
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| Fitness/Funktionelles Ganzkörpertraining | Übungsleiterin Ritter, Jeannie |
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| Gymnastik | Übungsleiterin Schleicher, Veronika |
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| Fitness/Funktionelles Ganzkörpertraining | ||
| Übungsleiterin: | Ritter, Jeannie | |
| Übungsstunde: | ||
| Dienstags | 20:00 - 21:00 Uhr | Schulturnhalle Mietersheim |
"Fit Mix" … ist ein Ganzkörpertraining - mit unterschiedlichsten Varianten
Diese Gymnastik kräftigt den Körper in seiner Funktion, sodass er im Alltag stabilisiert ist und Fehlfunktionen keine Chance bekommen
Diese Gymnastik kräftigt den Körper in seiner Funktion, sodass er im Alltag stabilisiert ist und Fehlfunktionen keine Chance bekommen
| Gymnastik | ||
| Übungsleiterin: | Schleicher, Veronika | |
| Übungsstunde: | ||
| Dienstags | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulturnhalle Mietersheim |
"PILATES" … eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - ein systematisches Körpertraining – kräftigt die Muskulatur, vor allem Bauch, Rücken und den Beckenboden.
"PILATES" … bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.